Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 149,88g | Prot: 132,80g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Maredo Rib-Eye-Steak, Vitafit Orangensaft, Aldi Kochschinken, Blutwurst, Edeka Original Französischer Weichkäse, Butter, Weizenbrötchen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Cena: Edeka Panna Cotta, Butter, Grüne Paprika, Friweika Ofenkartoffel, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Bratwurst, Clausthaler Classic Alkoholfrei. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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