Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 150,78g | Prot: 211,02g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Bacon-Streifen, Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Eiskugel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Ja! Schlagsahne, Purland Schweinegulasch. Cena: Zwiebeln, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Riesen Schoko Küsse. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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