Diario de Susanne.L., 30 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2014:
1472 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 47,99g | Carbh: 173,15g.   Desayuno: Bonbel Cremig-Würzig, Mettwurst, Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen. Almuerzo: Dolce Gusto Café Au Lait, REWE Bio Löffelbiskuits, Aldi Gebäck und Waffelmischung. Cena: Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Rohe Klöße, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, funny-frisch Chipsfrisch Rot-Weiss, Roter Tafelwein, Äpfel. más...
1527 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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