Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 23,16g | Carbh: 152,83g.
Desayuno: Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Gelee (Alle Sorten), Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Mischbrot, Äpfel. Cena: Ja! Mozzarella, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Iglo Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, REWE Bio Löffelbiskuits, Aldi Gebäck und Waffelmischung, Eierlikör, Milka Alpenmilch. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susanne.L.
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