Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3197 kcal
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Grasa: 148,01g | Prot: 192,14g | Carbh: 251,34g.
Desayuno: toast, blueberry cream cheese, american cheese, wheat bread, med egg. Almuerzo: white cheese, Beef Pepper Steak and Rice, 98% Fat Free Deli Thin Oven Roasted Turkey Breast, mayo, onion, Large White Bread. Cena: beef broth, ketchup, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), garlic powder, worchester sauce, seasoning salt, onion flakes, ground beef. Pasa Bocas / Otros: Fruit Passions - Peaches 'N Strawberry, 1/2% Lowfat Milk, Sugar Free Dark Berry Drink Mix To Go, water. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de blondysue
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