Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 101,60g | Prot: 95,97g | Carbh: 321,25g.
Desayuno: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Mettwurst, Pommes Frites, Döner Kebab, Jägermeister Jägermeister, Kuemmerling Kräuterlikör, Zucker, Espresso, Beck's Bier (330 ml). más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Home Training - 5 minutos, Correr - 13/kph - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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