Diario de darome65, 05 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
143,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:
4148 kcal Grasa: 220,99g | Prot: 152,77g | Carbh: 396,22g.   Desayuno: House Salad, CiCi's Pizza Thin Crust Italiano, Unsweetened Iced Tea, CiCi's Pizza CiCi's Pizza Brownies, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Meat and Vegetable Pizza Topping, Coca-Cola Diet Coke, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, 2% Fat Milk, Peanut Butter Cookies, Fried Egg, Scrambled Egg, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Grits with Cheese, Creamed Chipped or Dried Beef, Texas Toast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Almuerzo: Banana. Cena: Black Walnut Ice Cream, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Coffee-Mate Original, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Halls Sugar Free Cough Drops. más...
5979 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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