Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 46,96g | Carbh: 169,32g.
Desayuno: Pomidory, Kajzerka, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Pomarańcze, Mrożone Truskawki z Cukrem, Tola Jogurt Naturalny. Cena: Ryż z Jabłkami. Pasa Bocas / Otros: Bimber, Chleb Żytni, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Zapiekanka z Makaronem. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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