Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 63,40g | Carbh: 151,90g.
Desayuno: Яичница, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), 4 Сезона Китайская Смесь, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: Карусель Чиз-Кейк Ягодный. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marmishka666
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