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Went off my low carb diet for the holidays...
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 68,65g | Carbh: 13,32g.
Desayuno: garlic, mushroom, egg. Almuerzo: water. Cena: water, tomato, cucumber, round roast. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shannon_21
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