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Die 4 Magnum scheinen wieder runter zu sein 😄😄😄
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 114,44g | Prot: 123,82g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: Honig, Hohes C Roter Multivitamin, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gourmandor Röstbrot, Saint Albray Klosterkäse, Tekbir Kesim Pastırma. Almuerzo: Body Attack Power Protein 90, Manti, Rinderhackfleisch. Cena: Dönerteller. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
05 mar. 16 por el miembro: DMichl
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Peso Histórico de Bllgltkn
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