Diario de rosanaamarillo, 04 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2016:
1045 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 53,40g | Carbh: 105,63g.   Desayuno: Hacendado Barra de Pan, Café con Leche. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Vino Merlot, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
1982 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 37,9 kg a la Semana

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