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yes
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 45,70g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Whole Milk, Granulated Sugar, Seedless Raisins, Special K, Multivitamin. Cena: Ranch Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Mashed Potato, Cooked Yellow Corn (Canned), Beef or Meat Gravy, Broiled or Baked Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Coffee with Sugar, Water, Sassy Hearts, Water (Bottled). más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Compras - 1 hora y 13 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 56 minutos, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 42 minutos, Sentado - 8 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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