Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 137,35g | Carbh: 139,05g.
Desayuno: Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Almuerzo: Fisher Dry Roasted Peanuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Mexican Rice, Giant Eagle Queso Cheese Dip, On The Border Chips and Salsa, Fajita with Beef and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Costco Key Lime Pie. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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