Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 70,85g | Carbh: 164,29g.
Desayuno: Banane, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser. Cena: Butternut Kürbis, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Geflügelfleischwurst, Kohlrabi, Rambol Walnusskäse, REWE Bio Sauerkrautsaft mit Apfelsaft. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 69,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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