Diario de schuttschipper, 04 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
126,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2016:
3594 kcal Grasa: 132,72g | Prot: 98,53g | Carbh: 316,37g.   Desayuno: Belegtes Brötchen. Almuerzo: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Metaxasauce, Gyros. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Veltins Grevensteiner. más...
3703 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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