Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4038 kcal
|
Grasa: 104,75g | Prot: 232,07g | Carbh: 310,62g.
Desayuno: Курага, Оливковое Масло, Увелка Крупа Ячневая, Молком Сыр Чембар Легкий, Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно, Вареное Яйцо, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Мистраль Чечевица Красная, Сэн Сой Соевый Соус, Семга на Пару. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Черемушки Хлеб Достойный, Куриные Голени с Кожей, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Курага, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|