Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 61,26g | Carbh: 209,05g.
Almuerzo: Nadler Rotkrautsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Wasser, Grüner Blattsalat, Karotten, Laugenbrezeln, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale). Cena: Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Seeberger Vital-Kerne-Mix. Pasa Bocas / Otros: Banane, Volvic Wasser. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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