Diario de gummyente, 03 mar. 16

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und weiter geht es nach oben ;) hoffentlich mit mehr Muskeln als Fett zum Schluss

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Mich würde Dein Trainingsplan mal interessieren.

04 mar. 16 por el miembro: stolfat

@Stolfat: Wie detailliert möchtest du Ihn denn haben :D... Grob gesagt Mo: Brust, Trizeps; Di: Rücken, Bizeps; Do: Schultern, Waden; Fr: Beine; zwischen drin Bauch

04 mar. 16 por el miembro: gummyente


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