Diario de Monica C Marçal, 03 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2016:
1095 kcal Grasa: 26,56g | Prot: 72,21g | Carbh: 146,05g.   Desayuno: Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Queijo Creme (Magro). Almuerzo: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Sadia Filezinho de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Bela Ischia Suco de Maracujá, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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