Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 92,13g | Prot: 96,24g | Carbh: 326,31g.
Desayuno: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Breakfast Coffee, Florentiner. Cena: Zucker, Milka Alpenmilch, Espresso, Reis (Gekocht), Purland Schweinegulasch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne, Erdbeeren. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 18 minutos, Home Training - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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