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Been faithful on going to the gym, very proud of myself
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 78,84g | Carbh: 198,67g.
Desayuno: Nonfat Blueberry Yogurt, irish cream, sugar, plain bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), cream cheese. Almuerzo: apple, special k protein bar, carrot, cucumber. Cena: can tuna, spinach salad, mushrooms, tomatoe, vinaigrette dressing. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jennmorris
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