Diario de Tom1473, 03 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2016:
1717 kcal Grasa: 95,43g | Prot: 60,12g | Carbh: 153,26g.   Desayuno: Nutella Nutella, Nusskuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett. Almuerzo: Belegtes Brötchen. Cena: Metzger Schweinehals, McCain 123 Frites. Pasa Bocas / Otros: Heilemann Confiserie Schokolade, Duplo Duplo. más...
2631 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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