Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 77,57g | Prot: 135,86g | Carbh: 50,55g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Purland Geschnetzeltes "Asia Art", Bio Primo Erdnussmus, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Äpfel. Cena: Lindenhof Gouda, Alesto Nuts Royal, GutBio Leinsamen, Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Güldenhof Putenbrustfilet, Milbona Gouda Light, Karotten, Gelbe Paprika. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
, 10 Minute Abs & Obliques Workout - Lean Toned Stomach Workout - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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