Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 109,20g | Prot: 106,74g | Carbh: 216,19g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Майонез. Almuerzo: Сыр Российский, Майонез, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Зеленый Чай, Ромовая Баба, Томатная Паста, Майонез, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
|
|
3241 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savering
|