Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 106,49g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Cena: Potato French Fries, Greek Salad, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Sliced Jalapeños, Cheese Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Latte Coffee. Pasa Bocas / Otros: Smoked Beef Sticks, Sterkinekor Popcorn Lite, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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