Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 88,72g | Prot: 102,17g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Lean Turkey Bacon (Fresca), Sliced Mushrooms, Life Smart Chopped Spinach, Water (Bottled), Omega 3 Egg, Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Mediterranean Style Quinoa Salad, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Water (Bottled). Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, 10" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza, Diet Coke (Can), Cheesy Bread, Creamy Garlic Dipping Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Tea (Brewed), 2% Fat Milk. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimbr72
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