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home scale
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 170,19g | Carbh: 29,01g.
Desayuno: Regular Ketchup, Chicken Breast 10AM, All Natural Creamy Almond Butter 7AM, Chicken Breast 7AM. Almuerzo: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Romaine, Chicken Breast 4, Chicken Breast 150. Cena: dale house teriyaki, Brussels Sprouts, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: All Natural Salsa, Almonds, Chicken Breast. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Stepmill with 2:1 intervals at end - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedance13
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