Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 19,06g | Prot: 39,45g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Lidl Magere Kwark, LU Cracottes, Beemster Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk. Almuerzo: Appel, Grapefruit. Cena: AH Macaroni Spaghetti Groente, Ei, Mozzarella Kaas, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Grolsch Radler. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Enseñanza - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rensie 1111
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