Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1121 kcal
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Grasa: 13,07g | Prot: 128,57g | Carbh: 112,18g.
Desayuno: Hemp Powder, Quick Rolled Oats, Egg White . Almuerzo: Sugar Snap Peas, long grain brown rice, Mesquite wild pacific salmon. Cena: Fresh Green Beans, Mesquite wild pacific salmon. Pasa Bocas / Otros: Skim Milk, long grain brown rice, ISO Sensation Protein Powder, ISO Sensation Protein Powder. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HawtSauce
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