Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 134,99g | Carbh: 98,58g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Коричневый Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Редис, Капуста, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Cena: Уха из Семги, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleX Shwartz
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