Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2222 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 111,15g | Carbh: 391,84g.
Desayuno: Banana, Manzana, Naranjas, Té (Infusión), Pan Integral. Almuerzo: la Campagnola Ketchup (la Campagnola), Tomates, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco, Coreanito, Bola de Lomo. Cena: Café, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Albóndigas de Carne, Bola de Lomo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Peras, Banano, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Ciruela, Sandía, Peras, Uva, Banano, Manzana, Pan Integral, Naranjas, Té (Infusión), Naranjas, Pan Integral, Manzana, Banano, Uva, Peras, Sandía, Ciruela. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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