Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 95,29g | Prot: 130,07g | Carbh: 348,98g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Полет Миндальное Печенье, Ламбер Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: У Палыча Торт Нежный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Subway Салат с Куриной Грудкой, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Cena: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Дикси Творог 1%. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|