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Momentan stagnierte wieder aber denke die nächsten Kilos sind bald wieder runter
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 128,56g | Carbh: 166,47g.
Desayuno: Hohes C Roter Multivitamin, Tekbir Kesim Pastırma, Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Sylter Brötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Body Attack Power Protein 90, Buitoni Basilico, K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Gemelli. Cena: Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Selam Minik Sucuk, Magnum Strawberry & White. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Cocinar - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 21 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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