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yes
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 49,03g | Carbh: 140,16g.
Almuerzo: Classic Hot Dogs, Coffee with Sugar, Multivitamin. Cena: Sour Cream, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Toasted Garlic Bread, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Party Pail Vanilla Ice Cream, Fat Free Milk, Concord Grape Jelly, American Cheese, Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Water (Bottled). más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Compras - 33 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 54 minutos, Sentado - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Durmiendo - 9 horas y 54 minutos, Descansando - 1 hora y 16 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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