Diario de michael john, 01 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 56,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:
2472 kcal Grasa: 109,55g | Prot: 77,08g | Carbh: 262,88g.   Desayuno: Apple Juice, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg, Jarrow Formulas EPA-DHA, Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo (Bowl). Cena: Beer, Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo (Bowl), Welch's 100% Grape Juice. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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