Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2537 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 208,17g | Carbh: 326,45g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Овсяноблин, Морозко Блины с Мясом, Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Сармич Сыр Гурман Легкий, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный. más...
|
|
3427 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurcik154
|