Diario de Nazarka, 01 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
75 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:
1141 kcal Grasa: 47,64g | Prot: 51,44g | Carbh: 125,17g.   Desayuno: Запеканка Моя, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. Almuerzo: Гречка Сваренная Моя, Морковь, Сыр Российский, Слобода Майонез, Компот, Печень Свиная, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kinder Maxi King, Лакомо Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кекс Весенний. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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