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15.4 % BF
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 50,33g | Carbh: 244,67g.
Almuerzo: Jacob's Mini Cheddars Original, Oranges, Bertolli Light Spread, Hovis Soft White Medium, Tesco Sliced Roast Pork, Pink Lady Apples. Cena: McCain Original Oven Chips, Pukka Pies All Steak Pie. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tonym1967
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