Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1783 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 63,92g | Carbh: 289,45g.
Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Alnatura Erdbeermarmelade. Almuerzo: Speckwürfel, Meigo Thueringer Schlachtekraut, Aldi Kartoffelpüree. Cena: Spaghetti Trocken, Ei, Real Quality Wok-Mix, Real Thai Erdnuss Satay Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hansano Bulgaria Joghurt, Alnatura Erdbeer Amaranth Müsli, Kaffee mit Milch, Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Ananas. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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