|
Вчера меня позвали на свидание) я очень рада))) свидание в среду! Надо привести себя в божеский вид:3
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 36,82g | Prot: 25,66g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Сгущенка, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Обычные Блины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. Almuerzo: Борщ. Cena: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Активиа Йогурт с Мюсли. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 5 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizaivv
|