Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 87,54g | Prot: 145,20g | Carbh: 337,70g.
Desayuno: Банан, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Cena: Перекресток Студень из Говядины, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Милава Творог Зернёный 5%, Кефир 1%, НЕВА Зефир, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|