Diario de scomar14, 27 feb. 16

Only one visit to the gym last week but the lent fasting regime is working
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2016:
1307 kcal Grasa: 35,58g | Prot: 51,27g | Carbh: 188,57g.   Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Toasted White Bread, Heinz Baked Beans. Cena: John West Smoked Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Pasa Bocas / Otros: Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover, Crackers, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
1793 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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