Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
blkbear
Diario
27 feb. 16
Diario de blkbear, 27 feb. 16
Perfil de blkbear
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
88,3 kg
Disminuído hasta ahora:
74,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2016:
1270 kcal
Grasa: 65,77g | Prot: 56,55g | Carbh: 125,07g.
Desayuno:
Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix.
Almuerzo:
Wheat Crackers, Brunswick Classic Hummus.
Cena:
Great Value Sugar Free Pink Lemonade Drink Mix Sticks, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg without Fat, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Coastal Bay Sugar Free Fruit Medley Flavored Hard Candy, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips.
más...
3667 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 19 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job!
27 feb. 16 por el miembro:
Mistybenner
Great job, Bear!!!! hugs and hi-fives!
27 feb. 16 por el miembro:
Annie42
Nice one...
27 feb. 16 por el miembro:
John10251
Great work!
27 feb. 16 por el miembro:
HCB
Good!
27 feb. 16 por el miembro:
warrenwinter
Yay! keep up the good work - slow and steady wins the race.
27 feb. 16 por el miembro:
anitabos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de blkbear
Ver la Historia Completa