Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 90,06g | Carbh: 345,91g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberwurst, Nutella Nutella, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Banane, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Brezel, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Weißwein, Espresso, Zucker, Baguette, Milka Alpenmilch, Bolognese, Penne. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 49 minutos, Home Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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