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Vuelvo al mínimo... Toca seguir este camino!
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 93,88g | Prot: 194,39g | Carbh: 378,31g.
Desayuno: Puro Colombia, Pechuga Pavo sin Sal, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Tortitas de Maíz, Kiwi. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Papas al Vapor, Hacendado Verduras al Vapor, Atún Fresco. Cena: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Fritas (Saladas), Ensalada de Frutas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Yosoy Leche de Arroz y Avellanas, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Café con Leche, Activia Yogur Mango y Maracuyá, Hacendado Cuajada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de superjmmj
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