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yes
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 50,88g | Carbh: 175,84g.
Almuerzo: Multivitamin, Coffee with Sugar, Cheddar Shredded Cheese, Plain Biscuit. Cena: Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture), Fiber Added White Bread, Ranch Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Water, Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Water (Bottled). más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Compras - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 29 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas y 26 minutos, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 10 horas y 48 minutos, Sentado - 11 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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