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Good week, really did a great job of keeping protein up and carbs down.
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1117 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 107,23g | Carbh: 30,31g.
Desayuno: High Protein Chocolate Shake. Almuerzo: cheese, tomatoe, salad. Cena: cheese, tomatoe, flank steak. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Almonds. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pine Vallet Rita
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