Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 129,98g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Kroger Light Premium Orange Juice Beverage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Hormel Turkey Spam, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Almuerzo: Hormel Turkey Spam, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Kale (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Kroger Chopped Kale, Green Giant Broccoli Spears, Kroger All Natural Golden Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Kroger Sugar Cookie, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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