Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 84 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 83,51g | Carbh: 520,45g.
Desayuno: Nescafe Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Twix Miniatures, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Hochwald Kaffeeglück, Äpfel, Banane, Alnatura Naturreis Langkorn. Almuerzo: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Kohlrabi, Belbake Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Cena: Grafschafter Weizenknusperbrot, K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, Philadelphia So Leicht, REWE Reiswaffel, Alnatura Naturreis Langkorn, Banane, Äpfel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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